とりささみと大豆のしりしり
すっかり秋も深まってきました。
今回は体を動かしたくなるこの季節にぴったりの、美味しく栄養バランスも良い
とりささみと大豆を使ったレシピのご紹介です。
とりささみも大豆も下ごしらえ要らずで簡単に調理できます。
＜とりささみと大豆のしりしり＞
＜材料＞ (2～３人前）
いなば 食塩無添加 北海道産大豆 50ｇ 1袋
いなば とりささみフレーク低脂肪 ８０ｇ 1缶
にんじん 中１本
＜調味料＞
・しょうゆ 小1
・酒 小1
＜作り方＞
①にんじんを千切りにして油で軽く炒める。
②にんじんがしんなりしてきたら、とりささみフレーク低脂肪を加えて炒める。
③食塩無添加 北海道産大豆、調味料を加えて全体に味がなじむように混ぜながら、炒め合わせる。
常備菜としてもオススメです。
良かったらお試しください(^-^)
（2021.11.11）